Paras versio itsestäsi - Tia Kopola

Kuvaus

Paras versio itsestäsi – ohjelma on kuuden viikon käytännöllinen ja selkeä kokonaisuus sinulle, joka olet kyllästynyt suorittamaan muiden odotuksia ja haluat rakentaa seuraavan elämäsi vaiheen itsesi näköisesti. Ohjelmassa et hae nopeaa inspiraatiopiikkiä tai valmista mallia ulkopuolelta. Sen sijaan rakennat oman sisäisen kompassisi: tunnistat aidot motiivisi (RMP), sanoitat vahvuutesi ja kirkastat, mikä on sinulle merkityksellistä juuri nyt. Näiden pohjalta teet realistisen ja konkreettisen 90 päivän etenemissuunnitelman, joka sopii arkeesi ja johon on helppo sitoutua. Ohjelma sopii erityisesti sinulle, jolla on jo kokemusta ja osaamista, mutta suunta tuntuu sumuiselta. Lopputuloksena sinulla on selkeys, rauha päätöksentekoon ja konkreettinen tapa edetä kohti merkityksellisempää arkea – ilman jatkuvaa säätöä ja itsesi epäilyä.

Moduulit

Moduuli 1: Pysähdy ja ota suunta: Oma Kompassi -startti

Tässä moduulissa rakennetaan ohjelman perusta: tavoitteet, aikataulu, ja “miksi” joka tuntuu omalta. Samalla tunnistetaan yleisimmät esteet (ajanpuute, päättämättömyys, epävarmuus) ja tehdään niihin käytännön ratkaisut.

1. Miksi “ensin itsesi” on strategia (ei klisee)
2. Lähtötilannekartoitus: missä olet nyt ja mikä tökkii
3. Ajanpuutteen purku: minimirutiinit, joilla etenet silti

Moduuli 2: Motiivit näkyviksi

Teet RMP-testin ja opit tulkitsemaan tuloksia arjen tasolla: mikä lisää energiaa, mikä vie sitä ja miksi tietyt ympäristöt tai roolit tuntuvat vääriltä. Tämä on ohjelman...

1. RMP selkokielellä: mitä testi mittaa ja mitä se ei mittaa
2. Testin tekeminen ja tulosten lukeminen oikein
3. Motiivit arjessa: energian lähteet ja energiasyöpöt
4. Motiivikonfliktit: miksi olet “ristiriidassa” itsesi kanssa

Moduuli 3: Vahvuudet ja supervoima: sanoita se, mikä sinussa toimii

Tässä moduulissa vahvuudet tehdään näkyviksi konkreettisesti: mitä muut näkevät sinussa, missä olet toistuvasti hyvä, ja mikä on sinun luontainen tapa tuottaa arvoa. Painotus on sanoittamisessa,...

1. Miksi et itse näe vahvuuksiasi (ja miten korjaat sen)
2. Vahvuusdata: todisteet, palautteet ja onnistumiskuviot
3. Supervoiman sanoittaminen: 1 lause, joka ohjaa valintoja

Moduuli 4: Merkityksellisyys ja rajaukset: mihin panostat seuraavaksi

Merkityksellisyys ei ole “höttöä”, vaan käytännön valintoja: mitä haluan lisää, mitä vähemmän, ja mitä en enää tee. Tässä moduulissa yhdistetään motiivit ja vahvuudet arjen prioriteeteiksi.

1. Merkityksellisyys käytännössä: arvot, energia ja valinnat
2. Rajaukset ilman syyllisyyttä: mitä jätät pois, jotta saat tilaa
3. Päätöksenteon kompassi: nopea malli arjen valintoihin

Moduuli 5: Oma kartta: suunta, vaihtoehdot ja “seuraava askel”

Tässä moduulissa tehdään näkyväksi 2–3 mahdollista polkua (esim. työn muotoilu, sivuprojekti, opiskelu, yrittäjyyden suunta, elämäntapamuutos) ja valitaan niistä yksi ensisijainen seuraavaksi 90 päiväksi. Painotus on...

1. Kompassikartta: 2–3 realistista polkua (ei 20 ideaa)
2. Valintakriteerit: motiivit + vahvuudet + arjen realiteetit
3. Ensimmäinen versio suunnasta: päätös ja sitoutuminen

Moduuli 6: 90 päivän toimintasuunnitelma: rakennat ensin itsesi, sitten kaiken muun

Tässä moduulissa tehdään 90 päivän suunnitelma, joka on kevyt mutta pitävä: mitä teet viikoittain, miten seuraat etenemistä ja miten palaat kompassiin, jos eksyt. Lopuksi rakennetaan...

1. 90 päivän suunnitelma: tavoitteet, teot ja mittarit
2. Esteet etukäteen: mitä teet, kun motivaatio laskee
3. Jatkuva kompassi: kuukausitsekkaus ja suunnan päivitys